La CUEVA de SAL de BARCELONA. HALOTERAPIA EN ESPAI BO
La cueva de sal de ESPAI BO es una sala hermética de uso privativo, ideal para disfrutar de la haloterapia en un entorno íntimo, higiénico y exclusivo. Sus paredes y suelo están completamente cubiertos de sal natural, y cuenta con un halogenerador que dispersa micropartículas de sal ecológica en suspensión, creando un ambiente estéril, seco y altamente beneficioso.
La haloterapia es una terapia natural, complementaria y libre de medicamentos. Consiste en respirar un aire rico en sal micronizada, lo que ayuda a limpiar las vías respiratorias, aliviar problemas de piel y reducir el estrés.Está especialmente recomendada para quienes padecen asma, rinitis, bronquitis, dermatitis, psoriasis, estrés o ansiedad, entre otras afecciones, ayudando a mejorar la respiración, el bienestar y la salud de la piel.
Precio Terapia CUEVA de SAL
Adulto /20€
Junior con acompañante adulto /25€
(hasta los 10 años)
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WhatsApp al 628181931 por mail bru@espaibo.es
Hablamos Catalán, Castellano, Inglés, Francés, Italiano y Portugués.
DISPONEMOS DE BONOS DE HALOTERAPIOA DE 10 SESIONES
Bono 10 sesiones adulto/ 170€
Bono 10 sesiones Menor con acompañante adulto/ 210€
TU EXPERIENCIA PASO A PASO
Al entrar en la cueva de sal, deja los zapatos fuera, acomódate y prepárate para desconectar. Túmbate y respira profundamente mientras la música suave y las luces tenues acompañan el ambiente salino.
Sin móviles ni estímulos externos, tu cuerpo y tu mente entran progresivamente en un estado de calma. La atmósfera estéril y seca facilita una respiración más fluida y una sensación de descanso profundo.
Durante la sesión, no necesitas hacer nada más que estar presente. La cueva hace su trabajo mientras tú simplemente te dejas cuidar.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE PARA TU SALUD?
La haloterapia ofrece beneficios tanto respiratorios como dermatológicos, y puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo, el descanso y la recuperación física. Aquí te explicamos sus principales aplicaciones:
1. Beneficios respiratorios
La niebla salina seca recubre las paredes de las vías respiratorias y ayuda a extraer la inflamación y la congestión, facilitando su expulsión. Muchas personas experimentan una limpieza pulmonar durante la sesión. El efecto antiinflamatorio puede abrir las vías respiratorias, mejorar la absorción de oxígeno y eliminar residuos como humo, polvo, contaminantes y alérgenos.
Condiciones que puede aliviar: sinusitis, asma, bronquitis, fiebre del heno, tos de fumador, resfriado y gripe (fase no contagiosa), rinitis, dificultad para respirar. También puede reducir dolores de cabeza, dolor de garganta e infecciones de oído.
2. Beneficios dermatológicos
La exposición a la sal seca puede mejorar problemas cutáneos como dermatitis, eccemas o psoriasis, gracias a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y regeneradoras.
3. Recuperación física
Después del ejercicio o en procesos de rehabilitación, la haloterapia ayuda a relajar la musculatura, disminuir la inflamación y facilitar la oxigenación celular, lo que favorece una mejor recuperación.
4. Sueño y estado de ánimo
La combinación de silencio, aire limpio y un entorno sin estímulos mejora el descanso y puede ayudar a regular el sistema nervioso. Muchos usuarios reportan dormir mejor y sentirse más equilibrados tras la sesión.
5. Reducción del estrés y la ansiedad
La haloterapia actúa como una pausa consciente. La atmósfera serena de la cueva, unida a la acción calmante de la sal, favorece la relajación profunda y ayuda a reducir la ansiedad acumulada.
Si buscas una experiencia más completa, prueba nuestra
Experiencia Luz y Sal,
o bien el Ritual 7 Chakras en la Cueva de Sal,
dos formas únicas de aprovechar todos los beneficios de este espacio.
ALERGIAS & SINUSITIS
ASMA
BRONQUITIS
FIBROSIS QUISTICA
INFECCIONES DE OIDO
RESFRIADO COMUN
ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL
PROBLEMAS DE PIEL
TOS DEL FUMADOR
GESTION DEL ESTRES
RECUPERACION DEPORTIVA
SUEÑO Y ESTADO DE ANIMO
PREGUNTAS FRECUENTES HALOTERAPIA
2. ¿Qué ropa debo llevar?
Simplemente ven con ropa cómoda, ya sea de calle o deportiva. Si tu piel necesita tratamiento, es importante que esté expuesta al aire. Puedes venir en ropa interior o bañador. Si lo prefieres, puedes estar desnudo: la cueva de sal de ESPAI BO es privativa y no se comparte con personas ajenas a tu burbuja.
3. ¿Con qué frecuencia debo usar la cueva de sal?
Para fines recreativos, relajación o bienestar general, puedes hacer sesiones tan a menudo como desees. Las sesiones frecuentes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el sueño, aumentar los niveles de energía y el bienestar general.
Para afecciones respiratorias o dermatológicas crónicas como asma, bronquitis, sinusitis, rinitis, alergias, psoriasis, etc., recomendamos sesiones de 45 minutos 2 veces por semana. En estos casos, se suele sugerir un ciclo de entre 10 y 15 sesiones.
Ten en cuenta que no debes acudir a la cueva de sal si tienes fiebre.
4. ¿Pueden los niños y las mujeres embarazadas utilizar la sala de sal?
Sí, la haloterapia es segura tanto para niños (incluso bebés) como para mujeres embarazadas. Para los más pequeños, disponemos de juegos para que estén entretenidos, aunque solo con jugar con la sal ya lo disfrutan muchísimo.
En cualquier caso, recomendamos informar previamente a tu médico o pediatra.
5. ¿Por qué me siento tan relajado en la cueva de sal?
Muchas personas experimentan desde el primer momento una sensación profunda de relajación y liberación del estrés. Es un espacio ideal para descansar con los ojos cerrados, leer o dejarse llevar por la música suave.
Este estado de calma se debe a la alta concentración de iones negativos en el ambiente, que ayudan a neutralizar los radicales libres y calman el sistema nervioso, contrarrestando l’impacte de les radiacions electromagnètiques del nostre entorn.
Aunque no existen contraindicaciones absolutas, la haloterapia no está recomendada en los siguientes casos:
Fases agudas de procesos infecciosos (en cualquier parte del cuerpo, no solo respiratorios)
Insuficiencia cardíaca descompensada
Episodios de hemoptisis (sangrado)
Hipertensión severa o no controlada
Fiebre
6. ¿Hay contraindicaciones?
Aunque no existen contraindicaciones absolutas, la haloterapia no está recomendada en los siguientes casos:
Fases agudas de procesos infecciosos (en cualquier parte del cuerpo, no solo respiratorios)
Insuficiencia cardíaca descompensada
Episodios de hemoptisis (sangrado)
Hipertensión severa o no controlada
Fiebre
7. Artículos médicos y referencias
Referencias
- El uso de la Haloterapia para la rehabilitación de pacientes con bronquitis aguda y un curso prolongado y recurrente. (Borisenko LV, Chervinskaia AV, Stepanova NG, Luk’ian VS, Goncharova VA, Pokhodzeĭ IV, Krivitskaia VZ, Vishniakova LA, Pokhaznikova MA, Faustova ME,) 1995 Rusia
- El uso de una cámara de microclima artificial en el tratamiento de pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (Chernenkov RA, Chernenkova EA, Zhukov GV.) 1997 RusiaFunción del pH: las sales son sustancias que regulan el pH de una disolución.
- Haloterapia en el tratamiento combinado de pacientes con bronquitis crónica (Maev EZ, Vinogradov NV.) 1999 Rusia
- La validación científica y las perspectivas para el uso práctico de la terapia de halo-aerosol (Chervinskaia AV.) 2000 Rusia
- Haloterapia para el tratamiento de enfermedades respiratorias. (Chervinskaya AV1, Zilber NA). 2000 Rusia
- Eficacia de la haloterapia en pacientes con bronquitis crónica (Abdrakhmanova LM, Farkhutdinov UR, Farkhutdinov RR.) 2000 Rusia
- Eficacia del uso terapéutico del ultrasonido y las corrientes moduladas sinusoidales combinadas con haloterapia en pacientes con bronquitis ocupacional por polvo tóxico (Roslaia NA, Likhacheva EI, Shchekoldin PI) 2001 Rusia
- Las cuevas de sal como simulación del entorno natural y la importancia de la haloterapia. (Zajac J1, Bojar I2, Helbin J1, Kolarzyk E1, Owoc A3) 2014 Polonia
- Informe del Consejo Superior de Investigaciones Científicas publicado el 07/05/2020, página 6 párrafo último, dónde se considera la sal como un biocida eficaz contra SARS-CoV-2: «Se ha identificado el cloruro sódico (SAL) como agente biocida eficaz contra SARS-CoV-2, Fu-Shi Quan (2020) afirma lo siguiente: «Los filtros recubiertos de NaCI demostraron ser altamente efectivos en la inactivación de los virus de la influenza. Independientemente de los Subtipos y del almacenamiento en condiciones ambientales adversas. Nuestros resultados se pueden aplicar para obtener un dispositivo de prevención de un amplio espectro de patógenos en el aire para epidemias y pandemias de enfermedades respiratorias».
- The Importance of Halotherapy in the Treatment of COVID-19 Related Diseases
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34726628/Dry Salt Therapy (Halotherapy) Reference & Resources Guide - Clinical Studies and Medical Research - Click Here To Download
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