Con nuestra terapia de unos 120 minutos de duración aprenderás todos los aspectos necesarios para prepararte para un baño de hielo siguiendo el método de Wim Hof. 

Terapia disponible de manera individual o para grupos de amigos.

Beneficios para la salud:

1. Reducción de la inflamación: La exposición al frío puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con problemas inflamatorios crónicos, como artritis o lesiones musculares.
2. Alivio del dolor: La crioterapia puede actuar como un analgésico natural al adormecer la zona afectada y disminuir la sensación de dolor.
3. Recuperación muscular: Los baños de hielo pueden ayudar a acelerar la recuperación muscular después de un ejercicio intenso al reducir la hinchazón y el dolor muscular.
4. Mejora de la circulación sanguínea: La exposición al frío puede aumentar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a mejorar la oxigenación de los tejidos y eliminar toxinas del cuerpo.
5. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Algunas investigaciones sugieren que la crioterapia puede estimular el sistema inmunológico, aumentando la producción de glóbulos blancos y fortaleciendo las defensas del cuerpo contra enfermedades.
6. Mejora del estado de ánimo: La liberación de endorfinas durante la exposición al frío puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los baños de hielo pueden no ser adecuados para todos y pueden tener riesgos, especialmente para personas con afecciones médicas preexistentes, como enfermedades cardíacas o trastornos circulatorios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de probar la crioterapia, especialmente si tienes alguna preocupación médica.

Esta contraindicado en las siguientes afecciones: Enfermedad cardiovascular grave, epilepsia, urticaria al frío, asma severa, problemas de corazón, Síndrome Raynaud tipo 2, diabetes, problemas de riñón, embarazo.