Con nuestras clases de respiración te enseñaremos  diferentes técnicas, programas y ejercicios de respiración. Descubrirás cuales son tus patrones reales de respiración y sii fuera necesario te ayudaremos a mejorarlos.

Todos estos ejercicios se enfocan en su conocimiento consciente de sus inhalaciones y exhalaciones.

Estos ejercicios usan respiración profunda y enfocada producen mejoras en el estado emocional y disminuye los niveles de estrés en personas sanas.

Las personas han practicado la respiración para:

• ayudar al autodesarrollo positivo
• aumentar la inmunidad
• procesar emociones, curar el dolor emocional y el trauma
• desarrollar habilidades para la vida
• desarrollar o aumentar la autoconciencia
• enriquecer la creatividad
• mejorar las relaciones personales y profesionales
• aumentar la confianza, la autoimagen y la autoestima
• aumentar la alegría y la felicidad
• superar las adicciones
• reducir los niveles de estrés y ansiedad
• liberar pensamientos negativos

El trabajo de respiración se utiliza para ayudar a mejorar una amplia gama de problemas que incluyen:

• problemas de ira
• ansiedad
• dolor crónico
• depresión
• efectos emocionales de la enfermedad
• pena
• trauma y trastorno de estrés postraumático (TEPT)

CLASES PARTICULARES DE   RESPIRACIÓN

PRECIO

Duración 90 minutos / 30€ practica individual  (incluye tratamiento en la cueva de sal )

Grupos de dos o más amigos: 25€ cada asistente

Hablamos Catalán, Castellano, Inglés, Francés, Italiano y Portugués.

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