HALOTERAPIA (terapia de Sal) Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
HALOTERAPIA (terapia de Sal) Y RENDIMIENTO DEPORTIVO.
Te esfuerzas por batir tus tiempos más rápidos, levantar más y jugar más duro.
Trabajas tu cuerpo al límite para conseguir tus objetivos.
Prestas atención a la respuesta de tu cuerpo al entrenamiento y das descanso a tus músculos cuando es necesario.
Pero, ¿te has parado a pensar en cómo tus pulmones y tu sistema respiratorio juegan un papel clave en tus esfuerzos deportivos?
¿Ha pensado en lo que puede hacer para mantener sus pulmones sanos, limpios y funcionando a su máxima capacidad?
La terapia de sal es un método natural y libre de drogas para limpiar y desintoxicar los pulmones y el sistema respiratorio. Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de la sal limpian la mucosidad, los contaminantes y los alérgenos de las vías respiratorias y ayudan a restaurar la función natural de los pulmones.
La terapia con sal mejora tu rendimiento porque un sistema respiratorio limpio da como resultado una mejor función pulmonar, una mayor capacidad de transporte de oxígeno y vías respiratorias más despejadas. Estos potenciadores de rendimiento vitales te ayudarán a tener un cuerpo más rápido, con más resistencia y elevarás tus niveles de energía.
Hay varias condiciones respiratorias que afectan a los atletas. Éstas incluyen :
- obstrucción del flujo de aire, lo que conduce a una reducción del rendimiento;
- aumento de la capacidad de respuesta bronquial;
- exposición a alérgenos transportados por el aire y otras partículas inhaladas no deseadas;
- enfermedades y condiciones respiratorias tales como asma, alergias e inflamación de las vías respiratorias.
Los ensayos clínicos han demostrado que la haloterapia es eficaz al:
- Mejorar la función pulmonar
- Aumento de los volúmenes respiratorios.
- Aumento de la saturación de oxígeno de la sangre arterial y de la resistencia a la apnea y la hipoxia
- Ayudar a eliminar las partículas inhaladas no deseadas de los pulmones
- Limpiar la mucosidad de las vías respiratorias eliminando así la obstrucción del flujo de aire.
- Mejora del mecanismo de eliminación mucociliar en sujetos asmáticos y sanos
La terapia de sal es una solución completamente natural y libre de drogas para estos problemas.
No solo ayuda a aumentar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a acelerar la recuperación entre sesiones de entrenamiento. La sala de sal es muy relajante y tu cuerpo descansará profundamente mientras estés aquí.
La Terapia de Sal es la última tendencia en el entrenamiento deportivo profesional.
Incorporar la terapia de sal en tu rutina de entrenamiento ayuda a limpiar tus pulmones, rejuvenecer tu mente y relajar tu cuerpo.
Saldrás de la sesión de 45 minutos en la CUEVA de SAL de ESPAI BO preparado para aumentar la intensidad de tu entreno.
¿Cómo funciona?
El tratamiento está basado en varias sesiones de diferentes tiempos de duración, en función de la edad o la enfermedad a tratar, que se llevan a cabo en una sala revestida de sal en paredes y suelo. El objetivo es inhalar y estar en contacto con las micropartículas que desprende la sal. El paciente en cuestión no tiene más que relajarse durante la terapia y, en el caso de los niños, pueden jugar o realizar distintas actividades mientras se encuentran en la cueva.
¿Cuántas sesiones se recomiendan hacer?
Se recomiendan un mínimo de diez sesiones, aunque ya desde la primera se pueden empezar a comprobar los beneficios. Eso sí, los profesionales insistemos en que la finalidad de la haloterapia una práctica complementaria, compatible con los tratamientos farmacológicos, que en ningún caso los sustituye, por lo que se recomienda preguntar y seguir las indicaciones de un médico.
¿Qué otros beneficios tiene la HALOTERAPIA?
Los mismos beneficios anti-bacterianos y anti-inflamatorios son aplicables a problemas dermatológicos como la dermatitis atópica, el acné o la psoriasis. Además, se trata de una terapia que estimula la relajación y la calma, reduciendo los niveles de estrés y la ansiedad. De la misma forma, se utiliza para el rendimiento deportivo, ya que aumenta la capacidad pulmonar y ayuda en la recuperación tras los entrenamientos.