CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES
Nuestro curso de Introducción al Yoga para principiantes te guiará a través de los fundamentos de la práctica de yoga en clases semanales estructuradas con un enfoque (posturas, respiración, meditación, relajación) desde cero, bajo la supervisión de Bru, nuestro instructor altamente capacitado y experimentado. Este curso es excelente si eres nuevo en el yoga o para cualquiera que solo quiera actualizar su conocimiento de los principios fundamentales del yoga.
Sobre el curso
A lo largo del curso se impartirán instrucciones claras sobre:
1. Principios de la respiración y cómo la respiración afecta nuestra postura y la forma en que se comporta la mente.
2. Principios de alineación en las diversas posturas, como posturas de pie, flexiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, etc.
3. Cómo secuenciar una práctica para que pueda comenzar a desarrollar su propia práctica en casa que se adapte a sus propias necesidades
4. Cómo llevar los principios yóguicos a la vida diaria, porque después de todo el yoga es una práctica holística y tiene un uso limitado si se limita solo a la esterilla.
QUE ESTA INCLUIDO:
4 semanas de clases de yoga y meditación guiada.
Realizaremos una clase semanal durante cuatro semanas consecutivas adaptándonos a tu horario.
Clases de 90 minutos
Beneficios
Ventajas de las sesiones de yoga individuales o grupos pequeños:
Totalmente a medida según tus necesidades.
Entorno más seguro para principiantes. Si eres completamente nueva/o en el yoga, es posible que las clases en grupo te resulten un poco abrumadoras. Con un instructor de yoga privado basamos la práctica en tus necesidades o metas.
Aprenderás los conceptos básicos correctamente con una alineación adecuada. Siempre a un ritmo bueno para ti.
Disfruta de tu practica de una forma más tranquila, relajada y meditativa.
Ideal para principiantes.
Adaptamos tu práctica a tus posibles limitaciones, lesiones o problemas de salud.
In love con Carla.
Conoce a Bru.
Formado en la escuela de meditación y yoga del mítico templo de Wat Mahathat Yuwaratrangsarit en el antiguo Gran Palacio de Bangkok y con mas de dos decadas de práctica de Yoga encontrarás un mayor bienestar a nivel físico, mental y emocional. Titulado por la prestigiosa escuela de
La finalidad de cada práctica está orientada a que el alumno la disfrute y sea consciente de sus beneficios desde el primer día. Cada clase se adapta a cada persona ya que todos tenemos diferentes necesidades, tanto a nivel anatómico y de condición física, como a nivel emocional.
Ahora que ya sabes lo que el curso de yoga puede hacer por ti,
¡No dudes en reservar tu curso de iniciación al Yoga!
CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES
PRECIO
4 clases, una por semana
(90 minutos por clase )
80€ curso en nuestro centro.
Resérvalo llamando o escribiéndonos por WhatsApp al 670341334 por mail bru@espaibo.es
Hablamos Catalán, Castellano, Inglés, Francés, Italiano y Portugués.
Regala bienestar con nuestros BONOS de REGALO
No pierdas la oportunidad de regalar momentos de tranquilidad y relajación para la persona que quieres.
Para regalar esta terapia o masaje puedes pagar por PayPal Me 0 BIZUM al +34670341334 y te enviaremos el BONO REGALO.
Contacta antes por teléfono, a través de WhatsApp a este mismo numero o por mail a bru@espaibo.es para concertar el tipo de servicio a regalar, como los datos de la persona a la cual va dirigida el regalo. Una vez recibido la confirmación del pago por la pasarela de pago por ti elegida, se remitirá el bono regalo personalizado a través de washapp para facilitar un servicio rápido y sencillo.
